A Prefeitura de Paiçandu através da Fundação de Saúde apoia os Cuidados a Saúde Mental, o Janeiro Branco. 

Saúde e saúde mental têm conceitos complexos e historicamente influenciados por contextos sociopolíticos e pela evolução de práticas em saúde. Anteriormente específicos do campo da medicina. Historicamente novos conceitos foram incorporados, como saúde multidisciplinar que envolve diferentes áreas de conhecimento.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.

Como sabemos que cuidar das emoções deve ser o primeiro objetivo para o ano que se inicia, já que todas as outras conquistas dependem de estabilidade psicológica. Um efetivo controle emocional é a chave para alcançar uma vida plena e cheia de realizações.

Observe algumas práticas que podem contribuir para melhorar a qualidade de vida e promover a saúde mental:
• Afaste-se de situações que gerem emoções negativas;
• Separe um tempo para curtir a vida e aproveitar o que ela oferece de melhor;
• Valorize a convivência social e viva intensamente os bons momentos em família e com amigos;
• Pratique atividade física, tenha uma dieta saudável e cuide da qualidade do sono.
Por fim, vale ressaltar a relevância de campanhas preventivas

Cuidar da mente é cuidar da vida!